材料《4人分》
ごはん・・・・・・・・・・・お茶碗4杯分
たまねぎ・・・・・・・・・・・・・1/2個
にんじん・・・・・・・・・・・・・1/2本
しお豆・・・・・・・・・・・・・適宜
くりくり豆・・・・・・・・・・・適宜
サラダ油・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜
カレー粉・・・・・・・・・・・・・・小さじ2
塩、こしょう・・・・・・・・・・・・・少々
卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4個 | レシピ(1)ご飯はふつうに炊きます。
(2)たまねぎ、にんじんは皮をむいてみじん切りにします。
(3)熱したフライパンに油をしき、たまねぎ、にんじんを入れて炒め、カレー粉を加えてさらに炒めます。
(4)ご飯を加え、ほぐしながら炒めます。
(5)しお豆、くりくり豆を加えてさらに炒め、塩、こしょうで調味し、器に盛りつけます。
(6)フライパンに油を熱し、卵を割り入れ、水少々を注いでふたをし、半熟の目玉焼きを作ります。
(7)(5)のご飯に目玉焼きをのせて出来上がりです。卵を混ぜ合わせて食べると、とてもまろやかな味わいになりますよ!
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